秋がきました～
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こんにちは、中村です！
９月に入ったとたん、風が涼しくなりました。
夕方はすっかり秋の雲ですね。
あれは…うろこ雲というんでしょうか？（写真もなくすみません）
ぼんやり空を見上げながらかえっています。
きょうはちょっと疲れたので、チョコレート。
「事務的な作業による一時的・心理的なストレスを低減する」
謳い文句にひかれ、前の職場のときからたまに買って食べています。
ほぼ事務作業でチョコレートがだいすきな私にぴったりくるので（^_^*）
GABA＝アミノ酪酸という成分に、リラックス効果があるみたいですよ！
（ちなみにこれ、一日５粒くらいにしてくださいねって書いてあるの知ってました？
私は気付いたら倍いってます…）
これは「機能性表示食品」ということで、たくさんGABAをいれたチョコレートなのですが、
食品からとる場合は、発酵食品の中に多く含まれているそうです。
ということは、お漬物なんかにもリラックス効果がありそうですね～。
調べたら、お茶にも入ってるんですって。
やっぱり休憩は、お茶でほっと一息ですね。
長野県ではお漬物（おもに野沢菜）をお茶うけとして出します。（※去年長野から引っ越してきました）
うちではごはんのおかずとしても食べていましたが、お茶を飲みながら食べる野沢菜づけもとってもおいしいです！
最近、住宅のセミナーもいくつか受けさせてもらっています。
おもしろいテーマが多くて、勉強になります。
これから、御殿山にもモデルハウスの建設が計画されてます！
いまから完成が楽しみです♪
ブログでもお知らせしますので、ぜひチェックしてくださいね！